Le CBD apporte ses effets dans de nombreuses zones dans l’organisme. Dans ce contexte, la molécule a la capacité d’agir sur certaines facultés du système nerveux. Suite aux nombreuses études menées, les consommateurs l’utilisent désormais pour la concentration.
Plusieurs retours font les éloges de cette molécule longtemps étudiée. Toutefois, rares sont les études qui démontrent ses inconvénients dans ce domaine.
Cet article a pour but de présenter si le CBD possède des inconvénients par rapport à la concentration. En d’autres mots, est-ce que le cannabidiol a la capacité de perturber la concentration ?
Le CBD et la concentration
La molécule de cannabidiol est réputée pour les effets qu’elle apporte pour le bien-être. Ici, il est question de l’influence du CBD sur la concentration d’un individu.
Action du CBD sur les facteurs agissant sur la concentration
La concentration mentale est une faculté cognitive du système nerveux. Se concentrer dépend alors de plusieurs facteurs comme l’environnement, le sommeil, l’alimentation, et bien d’autres. Si la molécule de CBD agit donc sur ces facteurs, il serait possible qu’il puisse moduler la concentration d’un individu.
À titre d’illustration, le sommeil influence cette faculté. Dans ce cas, le manque de sommeil altère les capacités cognitives, ce qui déstabilise l’organisme. Il en est de même pour l’anxiété qui affecte le système nerveux central. Effectivement, ce trouble peut induire plusieurs autres maux comme le stress et les changements d’humeur.
Effets du CBD sur la concentration
La molécule de cannabidiol est connue pour le soulagement qu’elle apporte pour le bien-être. Dans ce contexte, elle agit sur la concentration en atténuant les troubles qui peuvent la perturber.
D’un côté, certaines études ont démontré les effets antidépresseurs et anxiolytiques du CBD[1]. Par conséquent, il a la capacité de soulager les troubles d’anxiété en agissant positivement sur le système nerveux.
D’un autre côté, il a été prouvé que le cannabidiol possède des effets calmants[2]. De ce fait, il favorise la relaxation, ce qui facilite grandement la capacité à se concentrer.
Dans quelles mesures le CBD peut-il nuire à la concentration ?
Bien que, majoritairement, la molécule de cannabidiol favorise la concentration, il existe certains cas où elle la perturbe. D’un côté, les situations de surdosage entraînent des effets indésirables susceptibles de gêner un individu dans sa concentration. En effet, des études ont montré qu’un excès de cannabidiol provoque de la somnolence chez le sujet[3].
De même, la tolérance individuelle même peut affecter les effets du CBD sur la concentration. Effectivement, chaque organisme réagit différemment à cette molécule. Par conséquent, une dose efficace chez un individu peut avoir les effets inverses chez un autre.
Enfin, mélanger du cannabidiol avec d’autres médicaments peut être dangereux pour le bien-être. Dans cette situation, il y a des possibilités que cette association altère les fonctions cognitives comme la concentration.
Les formes du CBD appropriées pour la concentration
Chaque produit de CBD possède des spécificités propres. De ce fait, en prendre pour la concentration nécessite des précautions sur la qualité, la pureté et la forme. À titre d’illustration, s’en procurer chez des points de vente réputés comme WSS permet de tirer profit des produits de qualité. Il s’agit d’un site fiable et qui s’identifie parmi les références dans son domaine. Aussi, il est possible de mentionner des formes incontournables pour améliorer la concentration.
- Les huiles et les teintures de CBD : avec une administration par voie sublinguale, ces variétés de produits permettent une absorption rapide. Elles peuvent se présenter sous différentes concentrations sur le marché. Par conséquent, il faut choisir son huile selon les effets voulus.
- Le CBD sous forme de capsule : dans ce cas-ci, le principe actif est contenu dans une enveloppe. C’est une méthode discrète pour améliorer la concentration. Toutefois, les effets peuvent prendre plus de temps, car le produit est encapsulé et doit encore passer par la digestion. Aussi, la capsule permet une libération prolongée du CBD pour une meilleure concentration tout au long de la journée.
- Les infusions de CBD : cette méthode est efficace pour les sujets qui préfèrent les boissons. De cette manière, utiliser du CBD pour la concentration est plus discret. L’absorption de la molécule par cette technique est relativement rapide.
- Le CBD par vapotage : par ce mode de consommation, la molécule passe dans les poumons, puis directement dans le sang. De ce fait, cette approche permet une absorption instantanée. Elle s’emploie surtout pour les besoins en concentrations immédiates.
Le dosage de CBD à respecter pour la concentration
Avant de s’administrer du cannabidiol à des fins de concentration, il est essentiel de s’informer sur le produit en question. Parmi ces détails à voir, un des plus importants est la concentration en CBD pour déterminer le dosage.
Pour une bonne concentration mentale, 15 à 30 mg quotidiens de CBD sous forme d’huile ou de teinture est envisageable. Avec son absorption assez rapide, cette quantité permet d’éviter le surdosage et d’apporter des effets négatifs à la concentration.
Pour ce qui est des capsules, la libération prolongée de la molécule offre plusieurs possibilités de consommation. Cependant, seule une quantité de 15 à 25 mg par jour est nécessaire. Elle peut alors être consommée en une seule prise ou en plusieurs selon les préférences du consommateur.
Ensuite, pour les infusions, une quantité de 10 à 20 mg par portion est suffisante pour la concentration. Toutefois, l’absorption par cette méthode peut être plus lente qu’avec les autres.
Enfin, dans le cas du vapotage, la quantité de cannabidiol doit être basse à cause du passage instantané dans le sang. Pour plus de précision, une inhalation doit contenir environ 1 à 2 mg de CBD. Néanmoins, il est possible d’ajuster ce volume selon les besoins.
Ainsi, le CBD agit généralement sur la concentration de manière positive. Cependant, oui, il existe certaines circonstances où il perturbe cette faculté. Notamment, cela se produit lors des effets secondaires et des interactions avec certains médicaments. Dans ce cas, il est important d’étudier les formes appropriées. De même, il faut respecter le dosage préétabli pour chaque forme à administrer. De nombreuses études ont démontré cette caractéristique du cannabidiol dans le domaine de la concentration. Cependant, seul un professionnel de santé est capable de déterminer si la prise de CBD est sans danger pour certains individus.
- [1] : Etude ayant pour titre “Le CBD s’avère efficace pour soulager l’anxiété sans les risques associés au THC”, effectuée par ScienceDaily https://www.sciencedaily.com/releases/2024/02/240227172143.htm
- [2] : Etude de National Library of Medicine, titrée “Le cannabidiol dans l’anxiété et le sommeil : une vaste série de cas” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/
- [3] : Etude d’Ameli, ayant pour titre “Cannabidiol (CBD) non médical : définition et précautions d’utilisation” https://www.ameli.fr/assure/sante/medicaments/cannabidiol-cbd-non-medical-definition-et-precautions-d-utilisation#text_199437
